Gu铆aHeadspace para la meditaci贸n HD 1x04 - Dejar a un lado el estr茅s. [S01E04] Gu铆a Headspace para la meditaci贸n - Dejar a un lado el estr茅s. | HD 720p | Castellano | Dejar a un lado el estr茅s | 19 min | 驴Estr茅s por sentir tanto estr茅s que es imposible pegar ojo de noche? Primero hay que salir de ese c铆rculo vicioso y, despu茅s, relajarse con una breve
Gu铆aHeadspace para la meditaci贸n HD 1x07 - C贸mo gestionar la rabia. [S01E07] Gu铆a Headspace para la meditaci贸n -C贸mo gestionar la rabia. Transformar la rabia en algo positivo. Andy explica c贸mo un cambio de enfoque puede ser una valiosa herramienta a la hora de relacionarse con otras personas. Sucontrapunto, Gu铆a Headspace para dormir bien, tiene una predecesora tambi茅n disponible en Netflix Espa帽a desde principios de a帽o, Gu铆a Headspace para la meditaci贸n. Poreso, la Gu铆a Headspace para la Meditaci贸n de Netflix, explicada por Andy Puddicombe-ex monje budista y creador de la exitosa app de meditaci贸nHeadspace- e ilustrada por una animaci贸n . 352 304 24 367 402 102 403 47