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Oprimeiro é a proteína isolada, em que a água é removida junto com a maior parte da lactose e da gordura, oferecendo cerca de 60 a 90% de proteína

^{Enun estudio de 28 hombres se pudo evidenciar que aquellos que tomaron proteína aislada e hidrolizada recuperaron su potencia más rápido que el grupo que tomó proteína aislada no hidrolizada. (1, 2) Para ser honestos, esta es una diferencia que probablemente solo sea útil para los atletas de élite, pero es interesante resaltarlo.} . 211 263 36 45 257 30 376 15

diferencia proteina isolada e hidrolizada